欄目簡介
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| 首播頻道： | 勁爆體育 | 分類： | 生活 |
健身私享課播出時間
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 勁爆體育 | 06:00 | 健身私享課1(4):腹肌撕裂者初級 |
| 勁爆體育 | 15:00 | 健身私享課1(5):腹肌撕裂者進階 |
| 歡笑劇場 | 15:06 | 健身私享課2(11):全身減脂強化 |
| 歡笑劇場 | 15:35 | 健身私享課2(12) |
| 歡笑劇場 | 19:00 | 健身私享課2(13):爆發燃脂初級 |
| 歡笑劇場 | 19:30 | 健身私享課2(14):爆發燃脂強化 |
| 勁爆體育 | 20:28 | 健身私享課1(4):腹肌撕裂者初級 |
| 生活時尚 | 20:30 | 健身私享課2(17):突擊減脂訓練 |
| 生活時尚 | 23:19 | 健身私享課2(17):突擊減脂訓練 |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 勁爆體育 | 00:00 | 健身私享課1(4):腹肌撕裂者初級 |
| 歡笑劇場 | 00:49 | 健身私享課2(11):全身減脂強化 |
| 歡笑劇場 | 01:19 | 健身私享課2(12) |
| 歡笑劇場 | 01:56 | 健身私享課2(13):爆發燃脂初級 |
| 歡笑劇場 | 02:26 | 健身私享課2(14):爆發燃脂強化 |
| 勁爆體育 | 09:00 | 健身私享課1(5):腹肌撕裂者進階 |
| 歡笑劇場 | 10:37 | 健身私享課2(11):全身減脂強化 |
| 歡笑劇場 | 11:06 | 健身私享課2(12) |
| 歡笑劇場 | 14:31 | 健身私享課2(13):爆發燃脂初級 |
| 勁爆體育 | 15:00 | 健身私享課1(6):腹肌撕裂者挑戰 |
| 歡笑劇場 | 15:00 | 健身私享課2(14):爆發燃脂強化 |