欄目簡介
以本地傳統養生文化為背景，通過輕松、幽默的談話風格，為觀眾提供權威實用的養生知識，傳達積極健康的生活理念。改版后，內容更加突出家庭自護、自理、自養知識。版塊“林禾禧談養生”結合二十四節氣漫談傳統養生之道；“健康話題”關注對象從中老年人擴大到青少年甚至幼兒，解析亞健康狀態，權威指導生活中常見病、多發病的預防保健和康復治療。
| 首播頻道： | 泉州綜合頻道 | 分類： | 生活 | 播出時間： | 閩南語頻道周一、三、五19：28首播，周二、四、周六08：20、16：20，周一、三、五23：30重播，新聞綜合頻道周二至周日06：15、周一至周六17：40重播 |
養生之道播出時間
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 潮安電視臺影視頻道* | 10:44 | 養生之道 |
| 潮安電視臺影視頻道* | 16:40 | 養生之道 |
| 泉州電視臺綜合頻道 | 17:22 | 養生之道 |
| 泉州電視臺閩南語頻道 | 18:15 | 養生之道 |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 泉州電視臺閩南語頻道 | 00:10 | 養生之道 |
| 泉州電視臺綜合頻道 | 06:15 | 養生之道 |
| 潮安電視臺影視頻道* | 10:44 | 養生之道 |
| 泉州電視臺閩南語頻道 | 11:20 | 養生之道 |
| 潮安電視臺影視頻道* | 16:40 | 養生之道 |
| 泉州電視臺綜合頻道 | 17:22 | 養生之道 |
| 泉州電視臺閩南語頻道 | 18:20 | 養生之道 |
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| 泉州電視臺綜合頻道 | 06:15 | 養生之道 |
| 潮安電視臺影視頻道* | 10:44 | 養生之道 |
| 潮安電視臺影視頻道* | 16:40 | 養生之道 |
| 泉州電視臺綜合頻道 | 17:22 | 養生之道 |
| 泉州電視臺閩南語頻道 | 18:20 | 養生之道 |
| 泉州電視臺閩南語頻道 | 22:25 | 養生之道 |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 泉州電視臺閩南語頻道 | 00:10 | 養生之道 |
| 泉州電視臺綜合頻道 | 06:15 | 養生之道 |
| 潮安電視臺影視頻道* | 10:44 | 養生之道 |
| 泉州電視臺閩南語頻道 | 11:20 | 養生之道 |
| 潮安電視臺影視頻道* | 16:40 | 養生之道 |
| 泉州電視臺綜合頻道 | 17:22 | 養生之道 |
| 泉州電視臺閩南語頻道 | 18:20 | 養生之道 |
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| 泉州電視臺綜合頻道 | 06:15 | 養生之道 |
| 潮安電視臺影視頻道* | 10:44 | 養生之道 |
| 潮安電視臺影視頻道* | 16:40 | 養生之道 |
| 泉州電視臺綜合頻道 | 17:22 | 養生之道 |
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| 潮安電視臺影視頻道* | 16:40 | 養生之道 |
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| 潮安電視臺影視頻道* | 10:44 | 養生之道 |
| 潮安電視臺影視頻道* | 16:40 | 養生之道 |
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| 泉州電視臺閩南語頻道 | 18:20 | 養生之道 |