卿好輕健app是一款睡眠管理軟件，提供心理測試，幫助用戶睡前調(diào)整呼吸，本軟件提供各種各樣的舒緩音樂，讓你早點進入夢鄉(xiāng)。
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自然聲音
- 精選高清萬物聲音，為你創(chuàng)造不同的自然時空體驗
- 聲音場景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、遠山等
- 將專業(yè)冥想課程融入日常生活，隨時隨地來一場大腦體操
- 冥想練習(xí)包括：呼吸練習(xí)、身體掃描、思維訓(xùn)練、情緒感知、快速入眠、學(xué)習(xí)壓力、午休、沮喪等。
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現(xiàn)在的人普遍都有睡眠質(zhì)量不好這個問題，很多時候都是因為壓力太大了，工作和生活上的壓力導(dǎo)致大家精神太緊繃，這樣休息的時候就容易出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象，卿好輕健app里面有很多助眠的音樂，在你晚上失眠的時候就能播放，都是一些大自然的聲音，可以快速讓身體放松。
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