美高cbti是一款睡眠監(jiān)測app，為用戶提供專業(yè)的睡眠質(zhì)量分析功能，并設(shè)置睡眠計(jì)劃，不斷練習(xí)，提升每日的入睡效率，睡眠時(shí)常，帶來精神飽滿的每一天，失眠和睡眠質(zhì)量差的用戶可以試試哦~快來試試吧！！！

【美高cbti簡介】

針對(duì)輕、中度失眠人群進(jìn)行自我評(píng)測、康復(fù)訓(xùn)練的世界權(quán)威非藥物專業(yè)醫(yī)療睡眠app。能根據(jù)認(rèn)知行為治療方法管理改善睡眠質(zhì)量，循證醫(yī)學(xué)證實(shí)高效的失眠治療方案。我們采用專業(yè)的ASMR、神奇腦波、輕音樂治療和強(qiáng)大到超乎想象的專業(yè)睡眠曲庫，讓您快速入睡。

【美高cbti特色】

用戶可以在美高CBTI中進(jìn)行專業(yè)的學(xué)習(xí)，用權(quán)威的專家為你解決各種問題

根據(jù)美高CBTI給出的睡眠計(jì)劃進(jìn)行實(shí)踐，將結(jié)果記錄在軟件中獲得及時(shí)反饋

用戶可以在美高CBTI中進(jìn)行定期復(fù)盤，方便用戶來制定后續(xù)的睡眠計(jì)劃

【美高cbti亮點(diǎn)】

1.私人醫(yī)師管家，管理您的睡眠健康

2.便捷設(shè)備控制，開啟您的睡眠模式

3.專屬睡眠報(bào)告，了解您的睡眠結(jié)構(gòu)

【美高cbti功能】

醫(yī)學(xué)評(píng)估

智能評(píng)估多維度信息，找到睡眠問題根源，制定個(gè)性化睡眠改善方案。

練習(xí)反饋

睡眠壓縮計(jì)劃、睡眠日記、行動(dòng)建議等練習(xí)的追蹤與即時(shí)反饋。

定期復(fù)盤

定期報(bào)告及深度復(fù)診，根據(jù)學(xué)習(xí)/練習(xí)狀況，動(dòng)態(tài)調(diào)整后續(xù)療程。

個(gè)性學(xué)習(xí)

含必修和選修兩部分，權(quán)威專家監(jiān)制把關(guān)。