Fasting輕斷食是一款非常受歡迎的輕斷食減肥軟件，Fasting輕斷食是火爆全球的科學健康減肥方法，擁有許多輕斷食食譜，符合國內飲食習慣，無需運動節食，健康瘦身減脂！
這是間歇性斷食法而打造出的一款簡單、實用的健康減肥APP。
還在戒糖戒碳？身體在被損耗！加入輕斷食，和我們一起重塑健康飲食習慣。
延緩衰老：禁食到達一定階段，細胞開啟自噬，對抗老起重要作用。
【專屬計劃】：根據錄入的身體數據，定制簡單、實用、個性化的輕斷食減肥計劃
【食譜推薦】：每日食譜推薦，照著食譜邊吃邊瘦
【熱量查詢和記錄】：30w+食物熱量免費查詢和記錄
【喝水提醒】：喝水提醒，支持自定義提醒時間
【斷食追蹤】：提醒斷食和飲食的開始時間、結束時間
【斷食計劃】：超多斷食計劃，滿足不同的斷食需求
【桌面小組件】：支持喝水、體重、斷食等桌面小組件，方便快捷
【每日記錄】：體重、喝水、體圍、步數、斷食時長等數據記錄，清楚看見每天的變化
【打卡交流群】：相互監督、更有動力
- 自動計算BMI和體脂率，幫助你選擇最優的斷食方式
- 支持與keep、樂刻、咕咚、美柚、華為運動、小米運動等應用的數據兼容
- 斷食、體重、喝水、步數、腰圍、飲食、運動等數據記錄的功能，清楚的查看身體每天、每周和每月的變化
-個性化斷食計劃：涵蓋當今火爆全球的14種熱門輕斷食方案，如：16/8、14/10、18/6、20/4；
-身體狀態追蹤：隨著禁食時間，APP會提示您身體狀況各階段將產生的變化，如：血糖水平、糖原儲備、生酮狀態，代謝情況等；
-全方位斷食指導：在斷食過程中，我們將全程指引輔導，并提供記錄追蹤功能。何時開始、何時結束，讓您每一次的禁食數據都做到一目了然；
- 涵蓋目前最火爆的輕斷食計劃，如5+2輕斷食、16+8輕斷食
- 詳細的知識講解和斷食指導，教你如何選擇正確的食物，控制飲食
- 每條計劃都有對應的食譜，吃什么，怎么吃，什么時候吃，一目了然
- 每條計劃都有對應的熱量目標和飲水目標，比生酮飲食和哥本哈根更有效果
